Hoje vim falar sobre como podemos eliminar boa parte da barriguinha que tanto nos incomoda apenas arrumando nossa postura.
Se temos a postura incorreta, a tendencia é a barriguinha aparecer mais do que devia, (ser maior do que realmente é).
As vezes achamos que temos uma pança gigante para eliminar mas se corrigirmos a postura veremos que não é tanta coisa assim, rs.
"A má postura cria uma pequena barriga abaixo do umbigo, pois provoca a perda do tônus muscular na região"
Oldack Barros. Fisioterapeuta e presidente da Sociedade Brasileira de RPG
Segundo Barros, o abdômen é um músculo que precisa de contração e fortalecimento. Quando uma pessoa está com uma postura ereta, obriga a contração da barriga, explicou o profissional. Ele alertou ainda as mulheres que andam muito empinadas, jogam o bumbum para trás e, consequentemente, o abdômen para frente, tendem a ter uma barriga inteiriça causada pela má postura. Já aquelas que projetam o quadril e pescoço para frente, mas encolhem o bumbum, podem desenvolver a barriga abaixo do umbigo.
Fonte e mais informação: http://beleza.terra.com.br/postura-errada-provoca-barriga-e-dores-nas-costas-saiba-evitar,9cab30f5e0e27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html
Algumas dicas para corrigirmos a postura:
Na internet você ainda consegue encontrar varias dicas e exercícios que ajudam você a adquirir uma postura correta e assim, disfarçar a barriguinha!!
Então vamos corrigir nossas posturas e ficar lindas igual a Gisele Bündchen:
Ok, forcei um pouco, não é tao simples assim, mas vamos tentando hahahaha.
É isso ae pessoal, até o próximo post!
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